ПОВЫШАЕМ САМООЦЕНКУ

Все, что вы делаете, чтобы повысить самооценку других
людей, одновременно повышает вашу собственную самооценку.


Брайан Трейси



Для повышения самооценки А. Чалый предложил на встрече Клуба Ра выполнить такое задание:

На листе бумаги начертить 2 круга. Во внутреннем написать свои лучшие качества (свое собственное видение),а во внешнем то, что думают окружающие (спросить у нескольких человек, какие хорошие качества они в вас видят): например, оптимист(ка), красивый(ая), элегантный(ая),целеустремленный(ая), умный(ая),
добрый(ая), интеллектуал(ка), коммуникабельный(ая), лидер... Чем больше, тем лучше!!!
Ежедневно читать утром, начиная с внутреннего круга и переходя во внешний, добавляя "Я" перед каждым определением: например, Я - лидер, Я - хозяин жизни и т.д. Выполняем задание 30 дней подряд.

Сначала сознание сопротивляется, но если это делать регулярно, то сопротивление слабеет и исчезает, а внутри появляется осознание собственной значимости и уникальности.


Попробуйте!